Krankengymnastik in der Gruppe bei Rückenschmerzen

Gezielte Übungen zur Kräftigung der Rumpfmuskulatur, Verbesserung der Beweglichkeit und Schulung einer rückengerechten Haltung. Unter fachlicher Anleitung werden Mobilisation, Stabilisation, Dehnungen und funktionelle Alltagsbewegungen trainiert.

Beckenboden-Krankengymnastik in der Gruppe

Gezielte Übungen zur Wahrnehmung, Kräftigung und Entspannung der Beckenbodenmuskulatur. Unter fachlicher Anleitung lernen die Teilnehmenden, den Beckenboden im Alltag bewusst zu aktivieren, richtige Atemtechniken einzusetzen und belastende Bewegungsmuster zu vermeiden. Ergänzt wird das Training oft durch Haltungsschulung und funktionelle Alltagsübungen.

Krankengymnastik für Senioren in der Gruppe

Umfasst Übungen zur Verbesserung von Gleichgewicht, Kraft, Koordination und sicherer Alltagsbewegung. Dazu gehören Stand- und Gehübungen, Kräftigung der Bein- und Rumpfmuskulatur, Reaktionsschulung sowie Training für sicheres Aufstehen und Hinsetzen.

Ihr perfektes Training zur Sturzprophylaxe.

Krankengymnastik in der Gruppe bei Arthrose im Knie- und Hüftgelenk

Gelenkschonende Übungen, die Schmerzen reduzieren, die Beweglichkeit verbessern und die umgebende Muskulatur kräftigen. Typische Inhalte sind Mobilisation, leichte Kräftigung, Koordinations- und Gleichgewichtstraining sowie Schulung alltagsgerechter Bewegungen wie Aufstehen, Gehen oder Treppensteigen.

Krankengymnastik in der Gruppe für Schulterbeschwerden

Unsere Allgemeine Krankengymnastik in der Gruppe unterstützt Patient:innen dabei, Schmerzen zu reduzieren, Beweglichkeit zurückzugewinnen und die gesamte Schulterfunktion langfristig zu stabilisieren.
In einem strukturierten Training kombinieren wir aktive Übungen, gezielte Mobilisationen und funktionelle Bewegungsabläufe, die speziell auf die komplexe Anatomie der Schulter abgestimmt sind. Dabei steht nicht nur das betroffene Gelenk im Mittelpunkt, sondern auch umliegende Muskelketten und fasziale Strukturen, die wesentlich zur Schmerzfreiheit und Kraftentwicklung beitragen.

Die Skoliosetherapie nach der Schroth-Methode in der Gruppe

kombiniert spezielle dreidimensionale Atem- und Halteübungen, die individuell an das Krümmungsmuster angepasst und gleichzeitig in einem gemeinschaftlichen Setting durchgeführt werden. Unter Anleitung lernen die Teilnehmenden, ihre Rumpfmuskulatur gezielt zu aktivieren, die Wirbelsäule aufzurichten und ein korrigiertes Haltungsmuster im Alltag zu verankern.

Osteoporose-Krankengymnastik in der Gruppe

Umfasst gelenkschonende Übungen zur Kräftigung der Muskulatur, Verbesserung der Haltung, Förderung des Gleichgewichts und Stabilisierung der Knochen. Typische Elemente sind funktionelle Kräftigungsübungen, Gleichgewichtsschulung, Koordinationstraining und rückenschonende Bewegungstechniken.